强迫症要去看心理医生吗
强迫症建议是需要去看心理医生的，或者寻求专业的心理咨询师/心理老师的咨询，接受专业的心理治疗。得强迫症的人们，往往因为自己某方面比较敏感的自我特质，加上一些事情的诱因，并且由于自己的认知不足，然后就一步步陷入自我对抗的思想矛盾之中。
强迫的人们在不借助外力的情况下，往往自己比较难直接化解这种思想矛盾。经常是陷入自动化的对抗、解决。因此去学习对口的专业知识，进行专业的心理咨询都是很有必要的，可以减少自己的误区，让自己少走弯路，确定治愈的方向，最终一步步达到自然而然的治愈。
在强迫的疗愈过程中，需要来访者一步步去调整、改变原来的思维及行为的习惯，这过程是很焦虑的，自身毅力不足，可能难以坚持下去，所以有专业的老师的引导和鼓励是很重要的。最终呢，最重要的还是要看自己的执行力，勇敢坚持去生活实践，一步步培养起新的思维和行为的习惯。
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2023年5月18日 12:36
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